在一个信息横流的今天，手机成了我们获取消息和新闻的一项重要工具。与此同时，手机的便捷也为我们带来了种种诱惑，各种内容吸引着你的眼球，稍不注意时间就都悄悄溜走了。伴随而来的是我们每天使用手机时长都有超标迹象。利用手机某些功能来控制我们合理使用手机的时间，这听上去好像有点可笑，不过在你不能控制自己合理使用手机的情况下，这几项功能还确实有点用。

在MIUI设置的『屏幕时间管理』中，有这样几项功能，共分三级：下方的功能一共有三级：设备使用时间，APP使用时间，专注模式。每一级限制作用逐渐加大，第三级会让你的手机短暂变“砖”哦。

第一级：『设定设备使用时间』

首先，打开屏幕使用时间管理之后，可以看到截至目前设备已使用时间，它是以屏幕在解锁状态下的时间进行累计的。目前可对于第一级的『设备使用时间提醒』，可以设置两个时间段的使用时长：工作日和周末。工作日默认为周一至周五，周末即周六日，目前尚未将法定节假日归算进来。

例如工作日设置默认使用时间为5小时，当设备到达设定使用时间后，会桌面弹窗提醒你，设备已满5小时。当然，这一层级是仅作提示作用，提醒用户使用时间已达预定时长。

第二级：『规划APP使用时间』

现在很多APP都有带有短视频板块，容易让我们刷着刷着就忘了时间。单独设置某一APP的使用时间，和上一级设备使用时间功能类似，可在工作日和周末两个时间段设置。

例如笔者设置工作日抖音使用时间为1小时，在即将要达到规定使用时间时，会有几次悬浮通知提醒。当到达设定时间，会强制关闭APP，并提醒已到达设备使用时间，APP图标变为灰体。

如果想继续使用，就需要进入设置中，重新设定APP使用时间。因此，这一层级限制性和针对性比上一级要更强，可以让用户合理安排刷短视频或者玩游戏时间，防止沉迷。

第三级：『专注模式』

这一层级限制作用是最强，权限也是最高的，设置之后，只能耐心等待到达规定时间，才可以正常使用手机。

进入之后可以看到，可以选择专注模式的时间，有20、30、45、60、90分钟五个等级。选择某一个时间，开启之后，在这一段时间内，手机基本变“砖”，除了接听电话和拍照等，别的啥也干不了。

即使手机关机重启，依然不能关闭该模式。只能耐心等待这段时间结束，才能重新正常使用。

对于自控能力较差的人，这些功能可以起到不错的控制作用。你们现在属于哪一级呢？

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