复工这些日子，我发现有些女生真的精致到骨子里，即使是带口罩的特殊时期，她们也一样~

这种人真的是活该好看！

而我呢，正好趁着戴口罩的日子偷懒不化妆，美名其曰是调理皮肤。虽然我不化妆，但是这些日子让我最有成就的一件事，就是身上的皮肤没有以前那么干了。嫩嫩滑滑的，摸起来超爽！今天我们就来说一说身体护理。

我哪怕“不要脸”也要做身体护理的原因，是因为最近我洗澡、脱换睡衣时，身上的雪花会大片大片往下掉。除了有雪花，腿上就跟蛇皮一样，有很干很难看的纹路。这谁受得了？所以身体护理也就提上了日程。

为什么身体会干燥？

1、洗澡太频繁

有些女生和我一样养成习惯了，每天洗澡。但是冬天真的没必要，你根本不出汗啊，所以清洁要求根本没有那么高，过度的洗澡会带走皮肤上用于保湿的油脂，破坏水油平衡，造成皮肤干燥。

健康的洗澡频率：夏天1天一次，冬天1周1-3次。

2、洗澡时间过久

洗澡时的热水会对皮肤产生很大的刺激性，洗澡时间过长会对皮肤造成伤害，建议洗澡时间≤20分钟。

3、去角质太频繁

我们常说的搓泥，其实就是角质+油脂+灰尘。答应我不要拿搓澡巾粗暴的去角质，过度的去角质肌肤会越来越干，如果没有后续的保湿措施，还有可能干的发痒。去角质时，建议用温和的磨砂产品代替搓澡巾。

4、不抹身体乳

不抹身体乳等于在裸奔，因为去角质本身就会带走身体的油脂，再不抹身体乳，身体不干就怪了！

5、其他原因

健康的皮肤需要一层完整的弱酸性保护膜覆盖保护，才能发挥锁水及保护功能。但水质硬、或者用了肥皂和含皂质的沐浴露，皮肤会变干，皮肤敏感者会被硬水中沉淀的矿物微粒导致堵塞毛孔，制造刺激致敏原，进一步刺激皮肤。

get肌肤滑溜溜

沐浴露

要想身体滑溜溜，沐浴露的选择很重要，要有清洁力但又不要太猛，洗完的肤感同样很重要。

Cow超保湿沐浴露

蓝色550ml 粉色500ml /60rmb

这款的泡泡超多，是我用过是所有沐浴露中泡沫最多的一款，虽然泡沫多，但是一冲就干净。这款我回购的次数最多，性价比real高！大几十的价格里面添加了牛乳精华、胶原蛋白、牛奶蛋白和保湿的甘草成分。洗完身上一点紧绷感都没有~粉色是玫瑰花香的，蓝色是牛奶味的，我比较喜欢牛奶那款，洗完身上都是婴儿的奶香味！

Aveeno燕麦沐浴露

354ml /79rmb

这个身体乳是美国皮肤专家推荐款，性价比算高，泡泡超多，洗完皮肤滑滑嫩嫩，身上还伴有杏仁、牛奶的味道。清洁力够，但是洗完也不感觉干涩。

欧舒丹甜扁桃沐浴油

250ml/215rmb

之前我不知道还有沐浴油这种东西，但是自从用过了欧舒丹的沐浴油，就已经是它的死忠粉。保湿效果很棒，如果你是超级干皮，而且身上很容易发痒，那这款沐浴油绝对不会让你失望，它是沐浴露+身体精油的混合体，和普通的沐浴露相比，成分更温和。因为是油，所以有人会害怕粘腻，但是遇水乳化后，真的感觉不到一丁点粘腻。而且全身润润滑滑的，留香很持久~以至于每次洗完澡自己会忍不住举起胳膊多闻几下。

磨砂

去角质可以促进皮肤血液循环，加速新陈代谢，磨砂膏比搓澡巾温和得多，使用感更好，而且会促进后续身体乳的吸收。

oh baby 磨砂膏

570ml/149rmb

这是我用的第一款磨砂膏，我还记得是范爷推荐的，当时跟风买来用的，没想到很适合我。这款给我最大的感觉就是大碗，性价比高，用了两个冬天才用完。味道是淡淡的玫瑰味，不喜欢味道太香的妹子可以选择这款，洗完手感真的是一级棒！

自然旋律小黄罐磨砂膏

250g/30rmb

这款是我用过性价比最高的一款，是朋友推荐给我的，虽然价格便宜，但使用感一点不差，颗粒很细也很舒服，里面还添加了VC和烟酰胺，不知道是不是心理作用，用后真的感觉白了一些。

吉尔玛磨砂膏

300g/129rmb

推荐这个磨砂膏的原因是这个牌子的磨砂膏，上面是精油，底下是海盐，使用前需要混在一起涂，刚开始不太适应的时候，可能会感到有点疼，但是洗完身上真的滑溜溜~手感巨好！我最喜欢的是璀璨新娘的这款，因为这款和其他款不一样，blingbling的超级好看，抹在身上感觉自己就是仙女~它之所以叫璀璨新娘，是寓意新娘结婚前一天会用它做身体护理。这款的香味是淡淡的牡丹香，留香很持久。

身体乳

想要肌肤告别蛇皮，远离干燥。上面两步虽然重要，但是没涂身体乳一切都白搭，前面的工作做好了，最后一步就是用高保湿的身体乳锁住水分。

玉泽身体乳

120ml/80rmb

这款身体乳是跟着魔鬼oh，my god ！买的，良心国货，有皮屑的妹纸们一定要试试这款，白色膏体，很好推开，擦完就吸收了，洗完澡抹上去，第二天白天也不感觉干，几乎没有味道，适合闻不了香味的MM们，还有的MM用它直接当面霜~因人而异啦，我还是专物专用啦，所以上脸的效果不好评价~

凡士林倍护精华修护润肤露

400ml/50rmb

平价好用的身体乳凡士林绝对算一个，黄色这款绝对是干皮的救星，好推开，不粘腻，保湿时间长，非常适合现在这个季节使用，很好吸收。如果没有美白需要的，踏踏实实选择黄色这款，个人感觉保湿力度更好。味道，是甜甜的花香味，略微有点浓郁。老实说，粉色的虽然主打美白，但是美白成分添加量少，效果其实并不显著。不如直接选择黄色这款~

伊丽莎白绿茶身体乳

500ml 135rmb

这款身体乳算是网红身体乳了，膏体是霜状的，质地略厚重，里面黄色的蜂蜜籽一定要揉开化掉，是缓解起皮滴~抹在身上效果立竿见影。这款绿茶味儿很香，刚开始抹的时候可能有点不习惯，随着挥发味道越来越淡,还是很好闻的！

关于身体护理，我还有话要说：首先各位崽崽们一定要坚持！

其次在洗完澡身体还湿润时，就涂身体乳，这样保湿效果更好！

只要觉得肌肤干，马上就涂！不要养成洗完澡才记得涂身体乳的习惯。

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